Friday, December 25, 2015

10 Thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa không thể bỏ qua

10 Thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa không thể bỏ qua.

1. Chuối:
Chuối được xếp đứng đầu trong danh mục các thực phẩm thân thiện với dạ dày bởi nó có khả năng trung hòa lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày, giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng trong đường ruột.

Chuối - thực phẩm hàng đầu cải thiện hệ tiêu hóa

Theo Phó Giáo sư Robynne Chutkan, Khoa hệ tiêu hóa thuộc bệnh viện , Đại học Georqetown, thành phần trong chuối có Kali giúp giảm huyết áp, khống chế natri gây tăng huyết áp và làm tổn hại mạch máu.
Đặc biệt, chất pectin tìm thấy trong chuối là dạng chất xơ hòa tan có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa mắc các chứng táo bón và tiêu chảy.
2. Sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng làm mịn da, đẹp dáng nữa đấy

Sữa chua với chất lượng của sữa chua vi sinh, đồng nghĩa với lợi khuẩn sống, là một giải pháp tốt vì chữa lành các khó chịu về tiêu hóa cũng như kích thích hệ miễn dịch....Bạn nên chọn sữa chua không đường, không béo và không mùi sẽ tốt hơn.
Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có tác dụng làm mịn da, đẹp dáng nữa đấy. Sử dụng mỗi ngày bạn sẽ rạng rỡ hơn trông thấy đấy nhé!
Xem thêm: Cách làm sữa chua nha đam ngày hè

3. Nước dừa

Nước dừa giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt rửa sạch dạ dày.

Nước dừa chứa nhiều chất điện phân, canxi, kali, magie,... và các chất khoáng tốt cho cơ thể , giúp giảm các vấn đề về tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột .
4. Táo
Táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa, giảm các chứng tiêu chảy, đồng thời cung cấp kcal cho cơ thể . Lớp vỏ táo chứa pectin- một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan, giãn nở khi gặp nước, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón.
Để tránh hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải khi chống chọi với các cơn đau dạ dày, bạn có thể làm sinh tố hoặc các mứt táo yêu thích.

Táo còn là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể

5. Bánh mỳ nướng
Bánh mì nướng tạo thêm các axit trong dạ dày, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn và không chứa quá nhiều chất béo. Tuy nhiên, lưu ý nhỏ là bạn hãy tránh xa bơ và mứt cho đến khi dạ dày của bạn làm việc tốt hơn

Bánh mỳ nướng

6. Bí ngô
Bí ngô có chứa một lượng lớn pectin có thể hấp thụ các vi khuẩn và các chất độc hại như lim loại nặng để làm sạch cơ thể của bạn. Đồng thời pectin có thể bảo vệ dạ dày của bạn và làm giảm bớt loét dạ dày.
7. Khoai tây
Khoai tây có chứa hàm lượng của tinh bột. Sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể của bạn nó sẽ chuyển đổi nhanh chóng thành glucose , bảo vệ dạ dày của bạn và thúc đẩy nhu động dạ dày, đường ruột.
8. Cải bắp
Cải bắp chứa rất nhiều vitamin K1, U. Sự hấp thu 2 vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Bạn có thể sử dụng nước ép cải bắp để giảm chứng loét dạ dày và loét tá tràng rất hiệu quả.
9. Bạc hà

Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi

Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi.Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng , điều trị cơn buồn nôn và chứng đau đầu. Trà bạc hà có thể giúp giảm đau họng.
10. Thì là
Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc tiết dịch vị và dịch tiêu hóa. Thì là là nguồn phong phú axit aspartic, giúp chống đầy hơi. Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn.

Thì là là nguồn phong phú axit aspartic, giúp chống đầy hơi.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng| Chữa đau răng hiệu quả không cần dùng thuốc.

8:19 PM Sức khỏe 1 comment

Đừng để khi có bệnh rồi mới chữa, phòng bệnh còn hơn chữa bệnh. Cần chú ý vệ sinh răng miệng hằng ngày nhằm phòng tránh đau răng:

- Dùng phương pháp đánh răng theo chiều ngang và dọc, sao cho hướng của bàn chải cùng hướng với răng, như vậy vừa có thể làm sạch vừa cải thiện tuần hoàn dịch máu của các tổ chức xung quanh, giảm đau do bệnh về răng gây ra.

- - Thay bàn chải đánh răng 3 tháng/lần

- - Bạn có thể dùng nước muối ấm hoặc một loại đồ uống có rượu mạnh hoặc nước súc miệng có chứa rượu để giảm đau và chống nhiễm trùng lợi hiệu quả

- - Nâng cao đầu: nâng cao đầu của bạn có thể làm giảm áp lực của răng bị ảnh hưởng và khu vực xung quanh của nó, làm giảm sự đau đớn.

- - Cạo vôi răng giúp bạn hết bị viêm nướu chảy máu chân răng, hôi miệng, tụt nướu, mòn cổ răng

Hàm răng trắng- Nụ cười xinh

- - Trám răng, nhổ răng sâu giúp răng không còn bị ê buốt, bảo vệ răng bên cạnh không bị lây nhiễm sâu răng, bảo tồn chân răng.

- - Nhổ răng khôn mọc lệch (răng số 8 mọc trong cùng) giúp bạn vệ sinh răng tốt hơn, răng khôn mọc lệch hay gây ra viêm nướu (do vệ sinh không được) gây đau khi ăn nhai.

- - Nếu có dấu hiệu há miệng đau quai hàm, mỏi quai hàm đó có thể là triệu chứng của bệnh viêm khớp Thái Dương Hàm.

- - Cần khám sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần.

Thế nhưng, qua thời gian gian nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ làm răng nếu bj tổn thương và gây nên bệnh lý đau răng. Đau răng cảm giác rất khó chịu, nhiều khi dẫn tới đau đầu, phát sốt không thể tập trung làm được việc gì hết. Sau đây là các cách dùng những nguyên liệu thiên nhiên giúp chữa đau răng cấp tốc tại nhà hiệu quả.

1. Nước muối ấm

Pha 1 chai nước muối (với nồng độ vừa phải) để ở nhà và 1 chai để ở nơi làm việc. Sau khi ăn nên đánh răng sạch sẽ ngay bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu ngay tức khắc và tạm thời không bị chứng đau răng hành hạ.

Nước cốt chanh giúp đau, viêm lợi hiệu quả

2. Dùng nước cốt chanh

Nước cốt chanh cũng có tác dụng đáng kể trong việc giảm đau, tốt cho răng và nướu. Dùng nước cốt chanh bôi lên phần răng và nướu bị đau. Nước cốt chanh sẽ có tác dụng làm dịu các cơn đau nhanh vì tính axit trong chanh ngăn chặn sự nhiễm trùng cũng như việc các vi khuẩn lây lan. Đó là lý do vì sao chanh rất tốt trong việc giảm đau và kháng viêm.

3. Nước trà xanh

Trà xanh có tính chất kháng khuẩn cao và có khả năng ngăn chặn hoặc làm chậm sự phát triển của sâu răng. Súc miệng với trà xanh có thể giúp làm lành chứng viêm nướu. Cách đơn giản nhất là nấu nước trà xanh để súc miệng nhiều lần trong ngày bởi trà xanh có khả năng chống ô-xy hóa, chống viêm và sát trùng tốt.

4. Dùng đá lạnh

Trước tiên hãy thử khắc phục điểm áp lực bằng cách cọ xát một cục đá nhỏ vào khu vực xương hàm chữ V bên ngoài má từ 5 – 7 phút. Hơi lạnh sẽ tạm thời gây tê và làm mất đi cảm giác đau nhanh. Chườm đá lạnh 2 bên má, Dùng đá lạnh chườm ở các bên của khuôn mặt nơi có răng bị đau giúp giảm đau nhức răng và sưng hiệu quả.

Tỏi giúp giảm đau nhanh

5. Tỏi

Nghiền nát tỏi khô trộn thêm một ít muối sau đó đắp lên vị trí răng bị đau giúp giảm đau răng nhanh và chữa lành các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, nhai 1 tép tỏi vào mỗi buổi sáng sẽ giúp răng chắc khỏe hơn.

6. Gừng

Sử dụng củ gừng rất tốt cho việc giảm đau răng. Gừng là có tính kháng viêm vì vậy khi bị đau răng bạn có thể dùng một củ gừng vừa đủ, giã nát rồi đắp lên vị trí răng bị đau vài lần sẽ đỡ. Gừng là loại gia vị có trong căn bếp của mỗi gia đình, gừng có tính kháng viêm và sát trùng cao.

Gừng vừa là gia vị cũng vừa là vị thuốc chữa đau răng.

7. Hành tây

Mặc dù hành tây có mùi khá khó chịu nhưng tương tự như nước chanh, nước ép hành tây cũng có tác dụng massage và làm giảm cơn đau nhức răng, nướu. Hoặc đơn giản hơn, người bị đau răng có thể nhai hành tây trong khoảng 3 phút, cách này sẽ tiêu diệt tất cả vi khuẩn trong miệng và làm giảm cơn đau ngay lập tức.

8. Lá trầu không, lá ổi

Dùng 2 – 3 lá trầu không giã nhỏ cùng với vài hạt muối rồi hòa với 1 chén rượu trắng. Để 10 phút cho lắng rồi gạn lấy phần nước trong. Dùng nước này súc miệng 2 lần, mỗi lần cách nhau 5 phút để làm dịu cơn đau nhưng lưu ý tuyệt đối không được uống. Bên cạnh đó, nhai lá cây ổi đã rửa sạch cũng giúp giảm triệu chứng đau răng. Lá ổi có chứa hợp chất astringents hợp chất này làm cho nướu răng của bạn chặt chẽ hơn, sáng hơn và làm giảm đau nhức răng.

Húng quế kết hợp với tiêu tạo nen một hỗn hợp chữa đau răng hiệu quả

9. Hạt tiêu và húng quế

Hạt tiêu đen và húng quế đều là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi người và không khó để tìm thấy ở bất cứ khu chợ nào. Hạt tiêu đen có tác dụng chống sưng viêm còn húng quế hạn chế sự phát triển của rất nhiều vi khuẩn. Khi bị đau răng, chỉ cần ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với một vài hạt tiêu đen. Sau khi đã nghiền thành hỗn hợp sệt thì đắp lên khu vực răng bị đau để giảm nhanh chóng cơn đau răng.

Đó là những cách chữa đau răng tạm thời , tuy nhiên nếu muốn viễn vĩnh không gặp lại chứng đau răng thì bạn nên đến các cơ sở y tế, trung tâm nha khoa uy tín khám chữa bệnh.

Cách xử lý hóa đơn đã lập sai

9:38 PM Kế toán No comments

Nước tương Maggi - Hương vị tuyệt hảo

9:02 PM Sản phẩm No comments

Nứơc tương Maggi- hương vị tuyệt hảo.

Việc lên men tự nhiên 100% trong nhiều tháng ròng giúp giữ lại vị ngon tinh tuý của hạt đậu nành, làm dậy hương nước tương, tạo màu sắc tự nhiên. Tất cả cùng hòa quyện tạo nên vị ngon tuyệt hảo của nước tương MAGGI. Hơn nữa đây là cách tốt nhất để sản xuất nươc tương ngon và đạt tiêu chuẩn an toàn 3-MCPD.

Bài thơ hay - Vợ

8:19 PM Giải trí No comments

VỢ....!

Đừng vì áp lực đồng tiền
Mà ra tay đánh vợ hiền con ngoan
Đừng vì hai chữ giàu sang
Mà theo vòng xoáy trái ngang cuộc đời.

Đừng nên nói nặng một lời
Với người phụ nữ trọn đời mình yêu
Cuộc sống gian khổ bao nhiêu
Thì càng hiểu được tình yêu thế nào.

Làm ăn nhỡ có làm sao
Liệu có giúp đỡ của bao bạn bè
Hay là lúc chết cận kề
Chỉ còn người vợ vỗ về cảm thông

Đã là một gã đàn ông
Chửi nhau với vợ là không tốt rồi
Bao năm cơm vẫn một nồi
Hồng, vàng, xanh vẫn thường ngồi bên nhau

Đừng vì đôi chút khổ đau
Mà vô tâm cướp của nhau nụ cười
Đời không ai được điểm mười
Xin đừng hành động như người lưu manh

Đánh vợ như gã sở khanh
Gia đình hạnh phúc biến thành đau thương
Mái nhà tổ ấm uyên ương
Bỗng dưng đổ vỡ ra phường ly hôn...

---Sưu tầm--

Cách làm sữa chua nha đam cho ngày hè.

1:45 AM Bếp chay No comments

Sữa chua rất thích hợp cho ngày hè nóng bức. Còn gì tuyệt vời hơn khi thời tiết oi ả này được thưởng thức hũ sữa chua mát lạnh. Sữa chua kết hợp với nha đam là điều tuyệt vời bởi nó là món ăn bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em phụ nữa có làn da mịn màn. Bạn hoàn toàn có thể làm sữa chua nha đam tại nhà vừa tiện lợi vừa an toàn theo cách sau đây nhé!

Sửa chua nha đam thanh mát trong ngày hè.

1. Nguyên liệu :

- Sữa tươi: 1 lít

- Sữa đặc 250g

- Sữa chua : 1 hộp

- Nha đam

- Đường kính

- Hộp đựng sữa chua

- 1 tấm giấy hút ẩm

2. Cách làm sữa chua nha đam:

- Nha đam gọt vỏ xanh rửa sạch rồi ngâm với muối cho sạch nhớt sau đó cắt hạt lựu ( Lưu ý để cách làm sữa chua nha đam tuyệt ngon các bạn làm sạch khâu chế biến nha đam nha)

- Lấy hỗn hợp sữa đặc trộn đều với đường kính và nước đổ vào xoong đun cho tới khi sủi bọt thì bắc xuống

- Cho nha đam vô

- Tiếp tục cho sữa chua vào và khuấy đều tay từ từ theo 1 chiều nhất định. Rót hốn hợp này vào hũ đựng sữa chua.

- Đem những hũ nhỏ sữa chua này bỏ vào một cái nồi lớn, đổ nước ngập 2/3 các hũ sữa chua với nhiệt độ khoảng 60-70 độ C. Dùng 1 tấm giấy hút ẩm để che miệng các hũ sữa chua lại để tránh tình trạng nước bốc hơi rơi vào các hũ sữa chua. Sau đó đậy nắp nồi lại. Ủ 7-8 tiếng đồng hồ.

- Sau đó lấy ra cho vào tủ lạnh. Sữa chua mềm mịn, nha đam giòn giòn rất ngon!

Cách nấu sữa bắp thơm ngon.

12:18 AM Bếp chay No comments

Với 1 lần làm là gia đình bạn đã có được những ly sữa bắp thơm ngon, cũng được tăng cường lên nhiều nhờ vào những ly sữa này đấy, bạn có thể cho cả em bé uống chung nếu gia đình bạn có con nhỏ vì sữa bắp là loại sữa dành cho tất cả mọi người.

Thưởng thức ly sữa bắp thơm ngon hết ý.

Chỉ với 20 phút là bạn đã có ngay một ly sữa bắp thơm ngon giàu chất dưỡng chất tốt, bạn có biết rằng chỉ với 300ml sữa bắp là bạn đã cung cấp cho cơ thể 18,4% lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể hằng ngày vậy tại sao mình không cung cấp chúng cho những người thân yêu trong gia đình mình nhỉ.

Nguyên liệu:
– Bắp ngọt: 2 bắp
– Sữa tươi: 1 túi (200ml)
– Đường, sữa đặc (tùy theo khẩu vị)
– Nước: 1 lít (bạn có thể điều chỉnh lượng nước cho phù hợp với gia khẩu vị mỗi người)
Cách thực hiện:
Bước 1: Bắp bỏ áo bên ngoài và bỏ râu, bạn tách riêng hạt và lõi ra, hạt ngô bạn rửa sạch để ráo

Bước 2: Cho hạt bắp vào mày xay sinh tố và say nhuyễn cùng 1 lít nước lọc đã chuẩn bị sẵn, bạn nhớ là phải say thật nhuyễn thì bắp mới ra hết sữa được nhé, bạn nên cho nước xâm xấp với ngô để ngô dễ nhuyễn hơn.

Bước 3: Cho lõi bắp vào luộc lên lấy nước vì nếu bạn làm thế thì ngô sẽ tăng thêm mùi thơm và vị ngọt tự nhiên đấy, và nếu bạn không có quá nhiều thời gian thì bỏ qua bước này nhé.

Bước 4: Lọc sữa bắp, bạn hãy dùng một chiếc khăn sữa của trẻ em, nên dùng loại có từ 2 – 3 lớp và hãy lấy dần sữa từ máy xay ra và cho vào khăn sữa sau đó vắt lấy nước (bạn nhớ phải rửa sạch tay nhé). Hãy vắt thật mạnh và nếu cần thiết thì cho thêm nước cho sữa bắp ra hết. Hoặc nếu không thì bạn nên dùng khay lọc bằng inox (lưới lọc) cái đó cũng rất tiện mà sạch nữa.

Bước 5: Sau khi sữa bắp đã lọc xong bạn cho 200ml sữa tươi vào sữa bắp và đun lên, trong thời gian đun thì bạn phải khuấy liên tục tránh sữa bắp bị vón cục do bột bắp đọng ở dưới đáy nồi, bạn đun với lửa vừa phải và khi sữa bắp bắt đầu sủi bạn vẫn phải khuấy đều tay sau đó cho thêm đường hoặc sữa đặc tùy theo khẩu vị.

Như thế là xong 1 lít sữa bắp non thơm ngon, bạn hoàn toàn có thể bổ sung sinh dưỡng cho gia đình mà không lo các hóa chất khi đi mua sữa bắp ngoài tiệm, Khi làm xong sữa bắp bạn nhớ để nguội rồi sau đó mới cho vào tủ lạnh để lạnh rồi thưởng thức dần dần nhé!

Chúc mọi người thành công!

Vòng luẩn quẩn duyên nợ nghiệp phóng sanh!

7:15 PM Xã hội- Phật giáo No comments

Theo Phật pháp, tất cả các loài hữu tình chúng sinh cũng đều có đầy đủ Phật tánh. Tách ra khỏi lý thuyết đạo, từ ngữ chúng sinh không để chỉ riêng loài người mà bao gồm tất cả mọi loài sinh vật có cảm giác.

Khoa học hiện đại cũng đã xác nhận những linh tính tương đồng khiến mối liên quan giữa người và loài vật càng gần gũi. Nghĩa là các sinh vật không vô cảm. Chúng cũng đủ các hỉ, nộ, ái, ố như người, có khác chăng là ở cách biểu lộ.

Chim cũng đủ các hỉ, nộ, ái, ố như người.

1. Chữ nợ trong nghiệp phóng sanh:

Lẽ ra ý nghĩa phóng sinh phải đi kèm với việc không sát sinh vì đó là hai khía cạnh của tín lý nhà Phật. Có điều chuyện cấm sát sinh, một hình thức bảo toàn mạng sống loài vật thì ít người giữ trong khi các tín đồ lại “thích” phóng sinh. Cũng chỉ vì nhiều lẽ “lễ nghĩa” đời thường như thế nên mới sinh ra nhiều cái nợ.

Chuyện bi như chim, cá đuối sức, thậm chí lăn ra chết trước khi được phóng sinh sau thời gian chờ đợi dằng dặc đảnh lễ đã được đề cập nhiều, gây bức xúc công luận trên các diễn đàn mạng. Chuyện hài cảnh lớp “con buôn” tranh nhau vớt lại cá phóng sinh để kiếm lời lại là một góc kịch khác thêm gia vị cho đề tài báo chí. Cười ra nước mắt nữa là những đàn chim hay bồ câu được dùng chất gây nghiện hoặc được huấn luyện đặc biệt chẳng kém các bầy chim mà nhà văn Toan Ánh tả trong “Phong lưu đồng ruộng”. Nghĩa là chúng được bán đi và biết đường bay trở về nhà chủ sau khi được phóng sinh để “đồng vốn” xoay vòng tốt.

Trong các loài thú được phóng sinh, cá, rùa thường may mắn hơn giống lông vũ. Bầu trời với khoảng không quá rộng là một thách thức cho lũ chim yếu ớt vì bị giam hãm gò bó lâu giờ trong tình trạng thiếu chăm sóc. Cá chỉ được phóng sinh ngay nơi có nước thế nhưng chính chúng lại là tác nhân gây cái nợ cho vệ sinh xã hội. Rác thải từ các bao ni-lông đựng cá dọc các cây cầu chắc chắn không thể là sắc màu đẹp trong bức tranh lễ hội.

Hình ảnh đáng thương của những con chim xấu số .

Theo “mốt”, thói quen hay phô trương tiền bạc trong chuyện phóng sinh mà vô tư với ý nghĩa hóa duyên tiềm ẩn là khách hành hương đã nợ các sinh vật một sự giải thoát thật, nợ cả chính mình và đồng loại một bài học chưa thuộc về lòng từ tâm. Việt Nam quanh năm lễ rằm, lệ phóng sinh cũng diễn ra đủ bốn mùa, sẽ có bao nhiêu con vật được phóng sinh thực sự khi thiên định và nhân định đang đặt chúng vào cái vòng luẩn quẩn phóng-sát sinh.

2. Nợ đã thành duyên trong tục phóng sanh:

Trong vô số các hành khách đến với lễ hội ba miền hằng năm không phải chỉ toàn những người đi chùa theo quán tính bầy đàn, vô tâm thực hiện tục phóng sinh mang lại những cái nợ như kể trên. Vẫn còn rất nhiêu cái tâm thấm nhuần ý nghĩa tốt đẹp của lề thói này và biết cách thực hiện cái tâm ấy để lệ phóng sinh xứng đáng được duy trì. Theo họ, không phải phóng sinh chỉ có một hình thức là sắm sửa “vật” đến tận cảnh chùa mà thả. Những ngày đầu năm đôi khi vẫn diễn ra cảnh các cô cậu học sinh vào công viên thấy bán chim mua thả tại chỗ. Người vợ đi chợ sớm thành kính mua cặp chép vàng mang về để chồng thả xuống khoảnh ao cạnh nhà. Lũ trẻ làng biết tục vẫn tìm được nhiều kiểu phóng sinh bằng cách giúp con cua, chú ốc bò lạc giữa lộ trở về làn nước cạn đồng ruộng.

Thả cá phóng sanh- hành động ý nghĩa với những con người có tâm.

Đâu thiếu những người chọn cách phóng sinh bằng lối không sát sinh. Họ ăn chay để thể hiện cái duyên nhân quả, giải thoát cho vật và cho chính mình. Thật ra từ cổ chí kim con người giết mổ loài vật để làm lương thực đâu lắm đắn đo. Chỉ chuyện phóng sinh mới thành tiền đề cho những quan điểm trái chiều, bởi đằng sau hành động đó còn tâm duyên của mỗi người khi thực hiện trong các tình huống ứng biến khác nhau. Người ta có thể chạnh lòng nghe chuyện cậu bé đi bắt ốc phóng sinh để kiếm tiền trang trải học phí nhưng cũng bất mãn trước cảnh chim chết được vứt xuống nền điện chùa cho chó tha trước mặt bàn dân thiên hạ. Những cánh chim được phóng sinh trong địa điểm vui xuân ở Đà Lạt đầu năm là những cảnh đẹp đầy ấm áp. Ai đến tham quan hồ chứa đàn cá phóng sinh độc nhất trên núi Cấm hẳn sẽ thấy lòng tịnh lại. Nhờ những nét đẹp ấy mà người người còn kỳ vọng lễ hội mùa ở quê nhà sẽ không mất hẳn thứ lệ tục vốn mang nhiều duyên nợ tâm linh như phóng sinh.

19 tác dụng thần kỳ của cần tây với sức khỏe.

2:09 AM Sức khỏe No comments

1. Cần Tây giúp tái tạo máu và chống ung thư

Chất diệp lục chứa trong cần tây có tác dụng giúp tái tạo máu và chống ung thư, viêm, chống oxy hóa...Đây cũng là giải thích cho lí do vì sao ăn rau xanh lại tốt cho sức khỏe của chúng ta.

2. Cần tây rất giàu chất xơ

Chất cơ trong cần tây giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa của cơ thể, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng.

3. Cần tây rất tốt cho những người thích giảm cân

Theo các nhà khoa học, trong 1 cây cần tây chứa 10kcal đủ để nuôi dưỡng cơ thể của bạn với các loại khoáng chất tốt cho sức khỏe.

4. Trong cần tây chứa nhiều magie giúp bạn giấc ngủ tốt

Hiện nay, rất nhiều người bị thiếu trầm trọng lượng magie trong cơ thể, bởi vậy việc ăn cần tây thường xuyên sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, cải thiện giấc ngủ tốt.

5. Cần tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Theo hiệp hội tim mạch Mỹ, viêm mãn tính có thể dẫn đến các bệnh như xơ vữa động mạch, viêm khớp, loãng xương, alzheimer, tiểu đường, đau cơ, bệnh tim và ung thư. Ngoài ra nó còn làm tăng quá trình lão hóa. bởi vậy cần sử dụng cần tây thường xuyên để tránh bị viêm mãn tính.

6. Trong cần tây chứa nhiều nước

Theo một nghiên cứu mới đây, trong rau cần tây có chứa tới 95% là nước và chất điện giải, quan trọng nhất là nó rất tốt cho cải thiện chức năng của các tế bào. Đặc biệt sau một chuyến bay dài hay bạn bị ngộ độc thực phẩm hãy trộn nước ép cần tây với nước dừa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mệt mỏi, thiếu nước của cơ thể.

7. Trong cần tây chứa nhiều khoáng chất

Cần Tây chứa rất nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bạn: Magie, natri, kali, sắt.. có tác dụng rất tốt trong việc vô hiệu hóa các tác dụng phụ của các thực phẩm chua có hại cho cơ thể.

8. Cần tây giúp cải thiện chức năng tiêu hóa

Trong cần tây chứa một lượng Natri lớn có tác dụng hòa tan các chất hữu cơ giúp cơ thể hấp thu các muối trong cần tây, đặc biệt giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn và giúp bảo vệ chống lại các ung thư đường ruột.

9. Cần tây rất tốt trong loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Cần tây giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể giúp giải độc và làm giảm rọng lượng nước.

10. Cần tây giúp mắt bạn sáng hơn

Theo nghiên cứu mới đây cho thấy trong 1 chén cần tây cắt nhỏ có tới 10% vitamin A mà cơ thể cần, đây là 1 chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

11. Cần tây giúp giảm lượng cholesterol

Trong cần tây có chứa butylphthalide một loại chất tạo mùi hương và hương vị sẽ giúp giảm lượng cholesterol thừa trong cơ thể bạn.

12. Cần tây giúp ổn định huyết áp

Trong cần tây có chứa chất phthalides có tác dụng tăng cường sức khỏe và giảm huyết áp ở những bệnh nhân mắc huyết áp cao.

13. Cần tây giúp chống ung thư

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, trong cần tây chứa chất luteolin có khả năng ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy.

14. Cần tây giúp lợi tiểu

Theo các nhà khoa học, cần tây giúp lợi tiểu và loại bỏ các tinh thể acid uric, và làm tăng sự tái sinh của các mô ở khớp bị viêm.

15. Cần tây tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch

Do chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa bởi vậy ăn cần tây thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị cảm lạnh cũng như giúp bạn chống lại một số bệnh khác.

16. Cần tây hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho não bộ

Cần tây giúp hỗ trợ hệ thống thần kinh và não bộ của bạn. Giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi oxy hóa.

17. Cần tây giúp cung cấp vitamin K cho cơ thể

Vitamin K có trong cần tây giúp hạn chế bệnh về tim mạch, giúp xương chắc khỏe, hạn chế bệnh máu đôn và tốt cho trái tim của bạn.

18. Cần tây là liều thuốc tuyệt vời cho bệnh dạ dày

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Annals of otology, Rhinology & Laryngology cho biết, trong cần tây có chứa lượng axit thấp giúp cho bệnh nhân bị trào ngược axit chống lại căn bệnh này.

19. Cần tây giúp chống oxy hóa

Ngoài vitamin C và Flavonoid, các nhà khoa học đã nhận diện được ít nhất một tá các loại chất dinh dưỡng chống oxy hóa trong thân cây cần. Phần lớn chất này là phenolic đây là loại chất giúp chống lại hiện tượng oxy hóa tế bào không mong muốn.

Chiếc váy diệu kỳ

11:55 PM video No comments

Ai cũng cho rằng đây chỉ là chiếc váy trắng bình thường, cho đến khi Jennifer Lopez... cất tiếng hát.

Chiếc váy diệu kỳ

Học tiếng Anh qua phim: 4 phim hay học tiếng Anh cực hiệu quả

12:57 AM Giải trí No comments

EXTRA ENGLISH

Với những bạn yếu về phần nghe và ngữ âm, chúng ta có thể thử sức với 30 tập của bộ phim Extra English nhé. Extra English dành cho người học tiếng Anh qua phim nên nói tiếng Anh rất chậm và chính xác.

Nội dung phim xoay quanh cuộc sống của Nick, Bridget, Hector và Annie. Câu chuyện bắt đầu từ lúc Hector từ Agentina đến sống với Bridget tại nước Anh. Hector là một người có vốn tiếng Anh rất “khiêm tốn” nên cậu ta cần tìm những người bạn thực thụ và học tiếng Anh từ họ, chính vì vậy, 3 người bạn cậu ta phải rất vất vả để dạy Hector học tiếng Anh. Mỗi tập là một câu chuyện khác nhau, qua mỗi câu chuyện trong phim, người xem sẽ học được vô số các từ và câu tiếng Anh đặc biệt là tiếng Anh giao tiếp. Cách diễn đạt của diễn viên rất trực quan và sinh động nên người xem có thể hiểu ngay nội dung câu chuyện mà không cần giải thích bằng bất kỳ một ngôn ngữ nào khác.
Đây là một phim học tiếng Anh được rất nhiều người ưa thích trên thế giới, giúp những người bắt đầu học tiếng Anh tiếp thu một cách dễ dàng.
Các bạn có thể download 30 tập phim tại đây: http://bit.ly/1NjAOPf
Download phụ đề tiếng Anh tại đây: http://bit.ly/1E2CYjw

FRIENDS

Những người bạn (Friends) là một trong những hài kịch tình huống truyền hình của Mỹ nổi tiếng nhất và kéo dài lâu nhất trong những năm 1990. Bộ phim có bối cảnh xung quanh Greenwich Village thuộc Manhattan, New York. kể về cuộc sống của sáu người bạn khoảng 20 tuổi (trong những tập cuối là ở tuổi 30) bao gồm ba nam và ba nữ sinh sống tại khu Greenwich Village của Thành phố New York.

Phim có tính chất tâm lý nhưng rất hài hước. Sự hài hước và sựu lôi cuốn của nội dung phim và nhân vật nói tiếng Anh chậm, rõ ràng khiến cho phim Friends hiện nay được xem như là một công cụ không thể thiếu cho người học tiếng Anh qua phim trên toàn thế giới.

THE BIG BANG THEORY

Bộ phim kể về một nhóm bạn những người cùng nhau làm nghiên cứu khoa học ở các trường đại học. Sheldon và Leonard là hai nhà vật lý chơi thân nhất sống cùng nhau. Phim xem rất hài. Bối cảnh phim trong trường đại học -> giúp bạn có được cái nhìn về cuộc sống ở trường đại học nước ngoài
Link xem trực tuyến (phụ đề việt): http://tv.zing.vn/the-big-bang-theory-season-1
Link download phim với phụ đề tiếng Anh:https://kickass.unblocked.pw/usearch/The.Big.Bang.Theory maximersk/

HOW I MET YOUR MOTHER

Nhân vật chính trong câu chuyện là Ted Mosby . Đây là người cha kể lại cho những đứa con về việc ông ta đã gặp mẹ chúng như thế nào. Đồng hành cùng người bố thú vị này là 4 người bạn khác, và theo mạch câu chuyện 4 người đó trở thành 2 cặp đôi lạ lùng và hạnh phúc.
Link download phim phụ đề tiếng Anh: https://kickass.to/how-i-met-your-mother-all-seasons-hdtv-english-subs-english-t6935266.html

Khám phá sắc màu cuộc sống.

Friday, December 25, 2015

Tuesday, December 22, 2015

Monday, December 21, 2015

Friday, December 11, 2015

Thursday, November 26, 2015

Friday, November 20, 2015

Thursday, October 15, 2015